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所谓的锻体，与地球村上的健身差不多，不过这个时代并没有健身器材，所以锻体是需要通过石锁、登山之类的体力行径来修炼。
以林宇的这副身体，路走多了都气喘吁吁，锻体等于是找死。
正常人的七经八脉都是通的，作为修炼的根本，七经八脉的品阶也是有诸多划分，也有人的七经八脉是不畅的，但不畅一共三个级别，像林宇这种跳出三个级别之外，独享‘极其严重’这一级别的，估计整个天云王国就他一个。
别说是锻体了，更别说是真武、术法，以他这身体状况，能够活到今天都是一个奇迹，这些年亏了父亲不断喂他各种灵药。
叮！
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