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今天的早训跟平常一样，都是在健身房里，没有规定硬性时间。
大家按照自己的身体状态过来，先来的就跑步热身。身体机能没问题了，体能教练栾子晋会针对每个人，安排适合的力量训练。
可是今天的早训似乎又有一些不同，舒娅和龚诗诗已经算来的早了。
但是健身房里，已经有了几个人，虽然都是睡眼惺忪。不是很清醒的样子，做的动作却一点不含糊。
舒娅赶紧做简单的热身，然后也挑了一台机器，上去开始跑步。
她调整着速度，感受着身体的状态。
健身房里人越来越多，却格外安静。
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